「小さなことにくよくよしない88の方法」の名言のまとめと要約です。
この本は大ベストセラー「小さなことにくよくよするな」を具体的・簡単にまとめたものです。
88の具体的な方法をもとに、くよくよしない心と、自信に満ちた自分を手に入れましょう。
「小さなことにくよくよしない88の方法」の名言まとめ・要約
「小さなことにくよくよしない88の方法」は全部で5章、88の方法が記載されています。
- やる気をわかせる方法
- 困難を乗り越える方法
- 人間関係がよくなる方法
- 元気で楽しい自分になる方法
- なりたい自分に変わる方法
それぞれの章の名言・その方法をみていきましょう。
「小さなことにくよくよしない88の方法」やる気をわかせる名言
生きているだけで「まるもうけ」
あなたがあと、二時間しか生きていられないとしたらどうか?
銀行口座の残高、上司に怒られたこと、仕事のミス。
これらのことはまったく小さなことに思えてくる。
一方、当たり前だと思っていた、友人・恋人・家族・身近な自然や自由が大事に思えてくる。
この言葉をときどき思い出すと、あなたにとって本当に大事なものが見えて、小さなことにくよくよしなくなります。
おもしろくてたまらないと口にする。夢を語る
胸に秘めた夢を語ることは、自分だけでなく周りの人も元気づける。
おもしろくてたまらないと口にするだけで、どんどん面白くなっていく。
世の中の成功者たちは、口にしたことが現実していくと言っている。
どんどんポジティブなことを発言していこう。
いま、ここでできることを大切にする
人生のかけがえのない喜びとは、いま、この一瞬を逃すと取り戻すことができないものです。
いま、ここにある喜びをかみしめ、大切にしましょう。
「小さなことにくよくよしない88の方法」困難を乗り越える名言
人生に必要でないことはない
人生に必要でないことはない、そう見える時があるだけ、と言い聞かせましょう。
どんなにつらいことがあっても、すべて必要なことだと思いましょう。
人生を楽しむ達人は、物事をある意味、自分の都合のよいようにとらえる達人です。
自分を不幸の主人公にするのではなく、ハッピーエンドの主人公にしましょう。
自分の人生なのだから。
人生は素晴らしいおくりものだ
人生は、この世にうまれて一回だけの素晴らしい送りものなのだ。
人生という冒険の旅が、どんなに貴重で、はかないものかに気づけば、全ての悩みは一気に解決する。
今日も目が覚めて、一日がやってきたことに感謝しよう。
いつかはそれができなくなる日がくるのだから。
その日まで、一日一日をかけがえのないものと思って生きていこう。
実際、人生はかけがえないものだから。
今やらないで、いつやるの?
後悔しないためには、今やらないでいつやるのか?と自分に問いかけることです。
充実した人生を送りたいのであれば、この問いを自分にたびたび投げかけてみましょう。
本当に大事なものの優先順位も変わってきます。
理想的な結果を期待する
悪い結果を予測しても、それが実際に起こることはほとんどありません。
先のことを心配したり、悪い結果を予測するより、ベストを尽くしたら理想的な結果を期待して、待ちましょう。
ほとんどの場合は、これでうまくいくものです。
こんなこともあるさ、と思う
納得できない結果や、気に入らないことがあっても、「こんなこともあるさ」と思うこと。
これで、すべてを水にながして、開放感が味わえるようになります。
「小さなことにくよくよしない88の方法」人間関係良化への名言
ライバルは他人ではなく、過去の自分
他人と比較するのをやめましょう。他人と比較して、悲しんでいては一生そこから抜け出せません。
比較するのは、過去の自分です。
あなたの幸せを決めるのは、あなた自身なのです。
自分の人生を一分一秒楽しむ
次々と立ちはだかる困難、たくさんの仕事、やっかいな問題。
すべて、これらはあなたの人生の一部なんです。
そう、これらも含めて一分一秒を楽しまなくてどうするんでしょうか。
あなたの人生なんですから。
「小さなことにくよくよしない88の方法」元気で楽しい自分になる名言
どんな些細なことにも命を吹き込む。
目の前のことに、全身全霊をかけてやってみましょう。
一瞬一瞬の行動に、命・心をこめることをやると、成果がまるで違ってきます。
こんな簡単なことで、平凡なことも、非凡な体験に変わっていきます。
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「小さなことにくよくよしない88の方法」なりたい自分になる名言
手にしているもの、好ましいことに目を向ける
自分の不運や不満を嘆いたり、怒るのではなく、あなたがすでに手にいれているものを見てみる。
腹を立てるネタを探すのではなく、好きなものを探してみる。
頭にくる人ではなく、好感をもてる人、見ていて気持ちいい人を見る。
結局、自分がどこに目を向けるかが問題です。
好ましいことに目を向けていくことで、人生がどんどん楽しくなっていきます。
今という瞬間に集中する
過去に必要以上にとらわれずに、いま、この時を歩んでいく。
今をいきることを実践していくと、心が穏やかになり、あなたの一生の宝になる。
幸福で有意義な人生を送るために、大事なことは、いまをしっかり大事にして生きていくこと。
全力をつくす
目の前のことに集中する。はじめての恋や仕事の喜びを思い返す。
他人のせいにせずに、最悪の結果を予想せず、他人と比較せずに、ベストを尽くしてみる。
決めつけるのをやめ、まっさらな気持ちで全力を尽くす。
これで、ストレスは一気に減り、毎日は全く違うものになるのです。
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